Kursus tilbud efterår 2025

Tilskuddet til vores idrætskurser fortsætter, så vi tilbyder alle idrætsledere, trænere, holdledere
mf. i Region Hovedstaden gratis deltagelse i nedenstående kurser.

Tilmelding skal ske via IRH’s hjemmeside www.kaisport.dk/kursusoversigt/.

1. Sportspsykologi – værdibaseret træning og træningsmiljø. NYT

Onsdag 22. oktober kl. 19.00 til 22.00.-

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev.

2. “Breath – Optimering af vejrtrækning for idrætsudøvere”

Torsdag 23. oktober kl. 19.00 til 22.00.

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev.

3. Idrætsmassage, 11 timer, KAI-kursus.                                                  

Søndag en 26. oktober kl. 8.30 til ca. 19.00.

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

4. Idrætsskader – nej tak, 3 timer, KAI-kursus. NYT

Mandag den 27. oktober kl. 19.00 – 22.00.

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev.

5. Sportspsykologi – præstationsangst, ubehag og spændingsregulering, 3 timer NYT

Tirsdag den 28. oktober. kl. 19.00 til 22.00

Kursussted: Badmintonhallen, 1 sal NV lokalet, Gladsaxevej 200, 2860 Søborg.

6. Fremtidens bestyrelsesarbejde, 3 timer, KAI-kursus.         

Torsdag den 30. oktober. kl. 19.00 til 22.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev.

7. Personlig udvikling som idrætstræner/ leder, 8 timer.    

Lørdag den 1. november kl. 9.00 til 17.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

8. Trænerrollen, når den er bedst. 5 timer. NYT

Søndag den 2. november. Kl. 10.00 -15.00.

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

9. Ernæring – Energioptimering til hverdag og til konkurrence. Hvordan sikres en kost,

om giver overskud i træning og til konkurrence? 3 timer. NYT

Mandag den 3. november. 19.00 til 22.00

Kursussted:  Blovstrødhallen, Sortemosevej 20, 3450 Allerød.

10. The Iceman – lær at flytte dine grænser, hvor tryghed er det bærende element. 3 timer

Onsdag den 5. november. kl. 19.00 til 22.00.

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

11. EFFEKTIV MARKEDSFØRING MED SKARPE FACEBOOKBEGIVENHEDER, 3 timer NYT

Torsdag den 6. november. kl. 19.00 til 22.00.

Kursussted:  Rødovre Hallen, Rødovre Parkvej 425, 2610 Rødovre.

12. Stressforebyggelse. Motions indvirkning på- og forebyggelse af stress, 3 timer.

Mandag 10. november 19.00 til 22.00

Kursussted:  Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

13. Vejen til den gode præstation – At kunne stå for presset, 3 timer. NYT

Tirsdag den 11. november kl. 19.00 til 22.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev

14. Stressreduktion med hjertekohærens. Sådan nedsætter du stressniveauet

i idrætsliv, privatliv og i arbejdes- og studieliv. 3 timer

Onsdag den 12. november. kl. 19.00 til 22.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev.

15. Idrætsskader – nej tak, 3 timer, KAI-kursus. NYT

Torsdag den 13. november kl. 19.00 – 22.00.

Kursussted: Blovstrødhallen, Sortemosevej 20, 3450 Allerød.

16. Førstehjælp, 6 timer, KAI-kursus, 6 timer.

Lørdag 15. november. kl. 9.00 til 15.00

Kursussted:  Blovstrødhallen, Sortemosevej 20, 3450 Allerød.

17. Styrketræning for børn og unge, 4,5 timer.   

Søndag den 16. november kl. 10.00 til 14.30

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

18. Talenttræning. Hvad er et talent og hvordan skabes der gode rammer for

talenttræning med børn og unge. 3,5 timer, KAI-kursus.  NYT                                            

Onsdag 19.00. november kl. 18.30 til ca. 22.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

19. Organisering og motivation af frivillige, 3 timer.

Onsdag den 19. november. kl. 19.00 til 22.00

Kursussted:  Lyngby Idrætsby, indgang ved svømmehal, Lundtoftevej 53, 2800 Lyngby.

20. Førstehjælp opfølgning med erfa-udveksling. 3. timers.

Torsdag den 20. november kl. 18.30 til 22.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

21. Førstehjælp, tilpasset, sø og vandsport, 8 timer.  

Søndag den 23. november kl. 9.00 til 17.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

22 Bestyrelsens ansvar, de formelle regler og pligter, forsikringer mm, 2½ timer. 

Mandag den 24. november. kl. 19.00 til 21.30.

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev

23. Motion og styrketræning for ældre. 3 timer NYT

Tirsdag 25. november. kl. 19.00 til 22.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev

24. Mental styrketræning og coaching. 3 timer NYT

Onsdag 26. nov. kl. 19.00 til 22.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev

25. Ernæring – Energioptimering til hverdag og til konkurrence.
Hvordan sikres en kost, som giver overskud i træning og til konkurrence? 3 timer. NYT

Torsdag den 27. november 19.00 til 22.00

Kursussted:  Rådhuset ligger på Stiager 2, 3500 Værløse.

26. Idrætsmassage, 11 timer.

Søndag den 30. november kl. 8.30 til ca. 20.00.

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

27. Effektiv ledelse af frivillige, 3 timer.          

Mandag 1. december Kl. 19.00 til 22.00.

Kursussted:  Badmintonhallen, 1 sal NV lokalet, Gladsaxevej 200, 2860 Søborg

28. Bliv bevidst under pres – sådan bruger du dit potentiale optimalt! 3 timer. 

Onsdag den 3. december. kl. 19.00 til 22.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.