Foreningernes Styrketræning

Idrætsforeningernes eget styrkecenter i Gladsaxe – åbent for alle FIGs medlemsforeninger. Brug styrketræning som et kvalificerende supplement til din træning.

12 + træner

Max primære brugere pr. booking

Max 5

Sekundære brugere i bookede timer

1. juni

Kontingent betaling frist

Træningstider – Ugeskema

Tidspunkt	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
8.00–9.00		Gl. Svømme Club		Gl. Svømme Club		Gl. Svømme Club 8–9.30
10.00–12.00				Rengøring – ingen brugere
12.00–13.00						Gl. Ishockey
13.00–14.00		Sport College E-Sport		Sport College E-Sport			Sport College – ikke andre
14.00–15.00						Gladsaxe HG	Sport College forts.
15.00–17.00	Sport College – ikke andre
16.00–17.00		Gl. Basket GBBK	Gl. Svømme Club	Gl. Basket GBBK	Gl. Basket GBBK
17.00–18.00	Gl. Svømme Club	Lyngby Gl. Volley	Gl. Svømme Club –18.30	Lyngby Gl. Volley
18.00–19.00	Gladsaxe HG	Lyngby Gl. Volley	Gl. Ishockey fra 18.30	Lyngby Gl. Volley	Gladsaxe HG
19.00–20.00	Gladsaxe HG	Lyngby Gl. Volley	Gl. Ishockey	Gladsaxe HG
20.00–21.00		Gl. Ishockey		Gladsaxe HG
21.00–22.00		Gl. Ishockey

Booket forening

Eksklusiv tid – ikke andre brugere

Lukket / rengøring

Brugerregler

Primære brugere: Har du booket en træningstime (max 12 udøvere + træner), har du fortrinsret til alle vægte, maskiner og udstyr.
Sekundære brugere: I bookede timer kan op til 5 individuelle udøvere fra andre foreninger også benytte styrkerummet – men primære brugere har fortrinsret.
Ikke bookede timer: Er styrkelokalet ikke booket, kan det benyttes på individuel basis – dog ikke som hold.
Ønsker til nyt udstyr?: Det er foreningernes eget styrkelokale finansieret af fælles midler. Henvendelser om udstyr går til din sportschef/træner, som videresender til foreningens bestyrelse.

Vedtægter – Kort oversigt

Formål – At give medlemsforeningerne mulighed for at kvalificere træningen med styrketræning som supplement.
Medlemmer – Kun foreninger der er medlem af FIG kan optages. Anmodning sendes skriftligt til bestyrelsen.
Udmeldelse – Skal ske skriftligt med ½ års varsel til udgangen af et kalenderår.
Kontingent – Fastsættes på den årlige generalforsamling og indbetales senest 1. juni.
Generalforsamling – Afholdes hvert år inden udgangen af april med mindst 4 ugers varsel.
Bestyrelse – 7 medlemmer, heraf 2 fra FIG (én som formand) og 5 fra medlemsforeningerne.
Drift – FIG er ansvarlig for den daglige drift og administrative opgaver.
Opløsning – Kræver 2/3 flertal på generalforsamling. Evt. formue tilfalder FIG til idrætslige formål.